Прежде чем вы решите завести ребенка, подумайте, а действительно ли вы к этому готовы. Дело даже не столько в материальном плане, хотя это тоже важно, сколько в физиологическом. Многие женщины проходят длительное, тщательное обследование, а если выявилось наличие каких-либо заболеваний, то еще и проходят курс лечения, прежде чем забеременеть. Начать планирование...

Зима атакует! Руки, нос, уши, щеки, пальцы ног — именно эти места чаще всего подвергаются повреждающему действию низких температур. Коварный холод С одной стороны, холод оказывает прямое повреждающее действие на кожу. Ведь она содержит воду, которая под действием холода способна превращаться в лед. В результате клетки кожи погибают. С...

Что такое магний и для чего он необходим, мы рассмотрели   в предыдущем посте. Хотите узнать, достаточное ли количество магния у вас в организме? Тогда данный тест для Вас! Отвечать на вопросы нужно «да» или «нет». 1. Вас редко или почти не беспокоят судороги в икрах по ночам? 2. Вас не беспокоят сердечные боли, сердечная аритмия и...

Магний является важным минералом для здоровья, имеющим многочисленные преимущества для организма. Его недостаток может привести к появлению многочисленных симптомов и развитию некоторых заболеваний. Организм человека не производит естественным путем количество магния, необходимое для поддержания повседневной деятельности, поэтому необходимо получать дополнительное количество...

Вы занимаетесь фитнесом и кушаете правильно, но сжигание калорий и потеря веса идет слишком медленно? Диетолог и автор популярной книги "Маленькая книга худых" Лорен Слейтон объясняет, какие привычки помогут вам похудеть максимально быстро. Вы пьете недостаточно воды «Ваше тело нуждается в жидкости для совершенно всех процессов, происходящих в организме», —...

В большинстве ситуаций первые признаки наличия беременности появляются примерно через пять дней с момента оплодотворения. Но это не во всех случаях. У некоторых женщин первые признаки беременности могут появиться даже через несколько недель после незащищенного полового акта. Очень часто к таким признакам относятся задержка менструального цикла и тошнота (со рвотой или без нее)....

Трещины на пятках – проблема многих из нас, с которой мы обычно сталкиваемся в жаркое время года. При трещине кожи в области пятки (в некоторых случаях довольно глубокой) пострадавший ощущает боль и чувство дискомфорта. Если вы заметили трещины такого типа, важно как можно быстрее заняться их заживлением, чтобы избежать возможных осложнений, которые могут возникнуть. Чем более...

Хороший ночной сон чрезвычайно важен для здоровья и настроения каждого человека. По разным причинам большому количеству людей нелегко получить качественный сон из-за заболеваний или заболеваний, которые нарушают их комфорт при попытке заснуть. Ортопедическая подушка может стать одной из имеющихся у вас под рукой альтернатив, если вы окажетесь в категории людей,...

Слово сладкий – это перевод греческого слова глюкоза. Глюкоза — это тип сахара, вырабатываемый в нашем организме в результате расщепления углеводов из пищи, которую мы едим. Глюкоза является основным источником энергии для клеток организма (она является «топливом» организма), она обеспечивает энергию для поддержания нервной системы, функционирования мозга, повседневной...

Большеберцовая кость или в просторечии свисток ноги — это одна из двух костей икры. Большеберцовая кость — вторая по длине кость скелета, она участвует в движении и поддерживает вес тела, а также ограничена в верхней части коленом, а в нижней части — лодыжкой. Большеберцовая кость образована диафизом (средняя часть) и эпифизами (конечности: проксимальный —...