Что такое плоскостопие? Вид деформации стопы, приводящий к полному или частичному исчезновению свода. Считается, что до ⅖ от всего населения в мире имеют такое заболевание как плоскостопие и причину этой проблемы следует искать в детстве. В этой статье мы поговорим о видах плоскостопия, а также о способах преодоления проблемы. Виды плоскостопия. Существует несколько видов...

Боль в спине — одна из наиболее частых причин обращения к врачу в поисках эффективного и длительного лечения. Неправильная осанка, долгое время проведенное в кресле, когда вы носите на плече большую и тяжелую сумку, неправильные физические упражнения, сон на очень мягком матрасе – вот лишь некоторые причины, которые способствуют появлению со временем болей в...

Плоскостопием страдают многие люди, но не все задумываются о профилактике или лечении этого заболевания. Какие бывают упражнения от плоскостопия? Ценные и простые в использовании советы вы найдете в этой статье. Как известно, лучше вовремя предотвратить заболевание, чем потом тратить время на лечение. Чтобы решить проблему плоскостопия, а также избежать этого заболевания,...

Гречка была впервые выращена в Центральной Азии тысячи лет назад, а оттуда распространилась в Среднюю Азию и Тибет, а затем на Ближний Восток и в Европу. Гречка выглядит и готовится как зерно, за исключением того, что на самом деле это трава, родственная ревеню и стевии. Это не означает, что гречка менее полезна, скорее наоборот. Из этой статьи вы узнаете, чем полезна гречка и почему...

Геморрой или варикозное расширение аноректальных вен – проблема, с которой сталкиваются миллионы людей по всему миру. По данным Американского общества хирургов толстой и прямой кишки (ASCRS), до 50% населения имеют симптомы геморроя в возрасте до 50 лет. Поэтому вопрос о причинах геморроя и о том, как избежать этого неприятного заболевания, очень актуален. Эта статья даст вам...

Существует множество потенциально полезных для здоровья трав, которые обладают противовоспалительными свойствами, улучшают когнитивные функции, а некоторые, как утверждают ученные, даже помогают бороться с раком. Задолго до появления современной медицины древние греки использовали различные полезные свойства трав в медицинских целях. Гиппократ, самый известный врач Древней...

Напряженная жизнь , нехватка времени и долгие часы, проведенные на работе, могут привести к серьезным нарушениям здоровья. Приложив немного усилий и приняв во внимание несколько простых советов для здоровья, вы можете кардинально изменить свой образ жизни. Ниже приведены топ 6 советов для здоровья от Всемирной организации здравоохранения: 1. Мотивируйте...

Плавание – один из видов спорта, который приносит множество преимуществ для здоровья. Это идеальный вид спорта для людей, которые хотят сбросить набранные килограммы, или для тех, у кого проблемы с кровообращением или позвоночником. Польза от плавания также заключается в улучшении кровяного давления, снижении риска сердечно-сосудистых заболеваний и укреплении связок...

Кофеин — это стимулятор, который естественным образом содержится в кофе, чае, шоколаде, энергетических напитках и других продуктах, о чем вы можете не знать, поэтому чрезмерное употребление кофеина может привести к зависимости, которая вредна для здоровья. По этой причине многие люди задаются вопросом, чем заменить кофе? Когда вы чувствуете потребность в...

Вы начали принимать пищевые добавки? Для лучшего усвоения и получения максимального эффекта необходимо помнить, что добавки можно комбинировать различными способами. Конечно, прежде всего спросите своего врача, можно ли сочетать определенные витамины и минералы, чтобы убедиться в отсутствии риска. Витамины и минералы необходимы для защиты организма от всех видов хронических...