Правильный уход за ступнями

MedtexLife 9 сентября 2020


Медицинские исследования показывают, что боль в стопе вызывает сильный дискомфорт у пациентов, а у людей с сильной болью в ногах повышается риск депрессии и беспокойства.

Наверняка каждый замечал, что если долго стоять или ходить, особенно в неправильной обуви, то появляется чувство сильного дискомфорта, в результате чего настроение сильно меняется и нас начинают раздражать различные мелочи. При подобном раскладе ни о какой эффективной работе не может быть и речи.

Гормоны стресса (адреналин и кортизол) вызывают множество изменений в организме, влияют на кровообращение, дыхательную систему, мышцы и иммунную систему.

Кожа обезвоживается, становится шершавой и потрескавшейся, особенно потому, что в периоды напряжения мы склонны потреблять больше кофе и / или антидепрессантов, меньше увлажняем и не соблюдаем сбалансированное питание.

Помимо стресса, вызванного работой или образом жизни, существует стресс, вызванный факторами окружающей среды, такими как высокие температуры. Этот тип стресса особенно ощущается женщинами, у которых летом ноги становятся более опухшими и напряженными.

Как ухаживать за ногами?
Во-первых, попробуйте уменьшить или противодействовать ежедневному стрессу путем изменения образа жизни.

Умеренно выполняйте физические упражнения не менее 30 минут в день, соблюдайте сбалансированную диету богатую овощами и фруктами,  потребляйте 2 литра воды в день.

Во-вторых, необходимо использовать процедуры по уходу за ступнями.

Сухая, утолщенная кожа, иногда потрескавшаяся, особенно на пятке, усиливает дискомфорт и может вызвать боль. Ни одна женщина не чувствует себя хорошо, когда сталкивается с подобными проблемами. Пропадает уверенность и многие чувствуют необходимость спрятаться от посторонних глаз, выбирая закрытую обувь или избегают ситуаций, в которых придется обнажить ноги (ходить на пляж, в бассейн).

Чаще балуйте ноги теплой водяной баней. Далее вы должны использовать специальные средства для ухода, чтобы аккуратно удалить участки утолщенной кожи, но не повредить их , так как они могут инфицироваться. Коже нужно восстановить свою эластичность, и ей необходим смягчающий крем, некоторые из которых созданы специально для восстановления пяток. Если у вас диабет или невропатия, то с ногами нужно быть еще осторожнее. Из-за изменений в организме  кожа обезвоживается, пятки утолщаются, повышается риск травм и инфицирования.

Массаж снижает дискомфорт; Таким образом, короткие сеансы массажа продолжительностью 10-15 минут в конце дня могут успешно завершить ваш ежедневный ритуал по уходу за ногами. Особенно, если мы нагружаем ноги длительными физическими нагрузками или ходьбой на высоких каблуках.

В-третьих, обувь должна не только подходить по размеру, но и быть удобной 

Думаю, каждый из нас хоть раз в жизни влюблялся в пару очень красивых, но очень неудобных туфель или сандалий, верно? Время от времени можно носить, как дань моде, любимую обувь или сандалии, хоть и неудобные; но вы должны быть осторожны, компенсируя это большим вниманием к ногам. Ортопеды рекомендуют выбирать удобную обувь из натуральных материалов, в которой ноги могут дышать благодаря чему меньше устают.

Позаботьтесь о своих ногах с помощью серии ERGOPOWER ER-208.

Ergopower ER- 208 был специально разработан для деликатного ухода за огрубевшей кожи стоп, чтобы добиться профессионального результата в домашних условиях. Теперь вы можете быстро и легко удалить сухую, грубую, утолщенную кожу ног, с особенной бережливостью, так как при помощи данного прибора вы не нанесете никаких травм. 

Пилку для удаления загрубевшей кожи вы можете

Приобрести прибор ERGOPOWER ER-208 вы можете на нашем интернет магазине или в одном из наших магазинов по адресу:

ул. Оборонная 8
ТЦ Горизонт 1 этаж,ул. Большая, 88
ТЦ Южный парк 1 этаж бутик 131, ул.Суворова,25

По всем вопросам звоните 8-924-309-39-84 или 900-505, будем рады помочь.